Falamos do programa de mindfulness Search Inside Yourself, desenvolvido pela gigante Google, que ajuda a lidar da melhor com os desafios profissionais. Este programa chegou agora a Portugal.
Após ter feito sucesso em 30 países e mais de 100 cidades, a ISEG – Lisbon School of Economics & Management vai, pela primeira vez, promover o programa nas suas instalações, entre 19 e 20 de setembro, dois dias que se esperam bem intensivos.
Este curso de Liderança e Inteligência Emocional foi desenhado pelo engenheiro da Google, Chade-Meng Tan, conhecido pelo seu best-seller Procura dentro de ti.
O programa contempla técnicas de inteligência emocional, com o objetivo de aumentar a consciência emocional e o autocontrolo, ensinando a lidar com emoções, o que permite diminuir a ansiedade e o stress causado pela profissão.
No final de tudo, os participantes terão uma mente mais focada, para que consigam aumentar a sua produtividade e autoconfiança.
E não se pense que estes cursos são balelas. 89% dos participantes dos anteriores programas indicaram sentir uma melhor capacidade de reduzir o stress, enquanto 91% referiram ter mais clareza mental.
Sentem-se tentados? Devem então saber que o programa é lecionado em inglês. Terão diversos exercícios práticos no decorrer do programa e, mais tarde, quatro dias de formação e exercícios online.
O problema? O preço. Custa €1,112.95, pelo que não está ao alcance de todos.
