Depois dos treinos virtuais e aulas de grupo, Go Fit disponibiliza um guia para continuarmos saudáveis

Depois de ter disponibilizado treinos virtuais e aulas de grupo de modo a que todos nós fiquemos saudáveis e ativos, mas sem que tenhamos de sair de casa, a GO Fit Portugal acaba de anunciar outra novidade: um guia prático, acessível e totalmente gratuito com várias recomendações gerais.

Go Fit
- Publicidade -

Este documento foi desenvolvido pelo GO Fit LAB, a Unidade de Pesquisa e Inovação do GO fit e baseado em informação científica publicada nos media especializados, recomendações de instituições e organizações na área da promoção e prevenção da saúde.

O guia tem recomendações para ficarmos ativos, para comermos bem, para praticarmos exercícios, entre outros tópicos. Para que possam aceder a este documento, basta que visitem a nova plataforma Go Fit Portugal Everywhere.

- Publicidade -

Deixa uma resposta

Introduz o teu comentário!
Introduz o teu nome

Parceiros

Relacionados

Aulas vão mesmo recomeçar a 10 de janeiro

Todavia, o Conselho de Ministros avaliará a situação de acordo com a evolução epidemiológica.

Uber Eats suspende serviço em Águeda, Vila Real de Santo António e Guia

É a primeira vez que a plataforma faz algo do género, ainda que seja uma medida com caráter temporário.

Governo confirma aulas à distância a partir de 8 de fevereiro

A decisão foi tomada após mais uma reunião do Conselho de Ministros.

Ensino superior. Estabelecimentos devem preparar-se para aulas ao sábado

As regras para o próximo ano letivo já foram divulgadas pelo Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior.
- Publicidade -
- Publicidade -

Mais Recentes

Diferença do preço da água entre municípios pode chegar aos 400 euros por ano

Graças à DECO Proteste, há um mapa interativo onde é possível saber quanto custa a fatura da água no vosso município.

Partilha. Ex-concorrentes de Hell’s Kitchen abriram restaurante em Braga

O espaço foi inaugurado em outubro do ano passado e funciona de terça a sábado.