Quais os cuidados de segurança a ter quando o frio aperta?

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O frio chegou e, parecendo que não, os portugueses já não estavam habituados a este clima. Por isso, a APSEI – Associação Portuguesa de Segurança, oferece as melhores dicas de como lidar com este clima de forma a evitar quaisquer complicações.

Vais ficar em casa? Cuidado com o aquecimento

Se decidiste ficar por casa tenta poupar energia, desligando os aparelhos elétricos não necessários de forma a evitar a sobrecarga do sistema de eletricidade. Tenta também ter sempre à mão uma lanterna a pilhas. Se usares sistemas de aquecimento à base de lenha, como lareiras, certifica-te de que há renovação de ar – a combustão origina monóxido de carbono que, quando não libertado, pode ser letal.

Se optares por aquecedores elétricos, uma vez mais tem atenção para evitares acidentes elétricos domésticos como incêndios ou sobrecargas da rede elétrica.

Decidiste sair? Agasalha-te

Se não te é possível ficares resguardado em casa, evita estar exposto ao frio durante longos períodos de tempo. Utiliza luvas, gorro e cachecol para cobrires a boca e o nariz e impedires a entrada de ar frio nos pulmões. Adapta o calçado às condições.

Tena manter-te seco e fora do alcance do vento, para que o teu corpo não arrefeça, e não realizes atividades físicas de esforço. Como dito acima, o teu corpo já se está a esforçar apenas para manter a temperatura corporal necessária.
Se estiveres num local propício a neve, evita caminhar sobre a mesma ou sobre gelo, de forma a evitar possíveis quedas.

Vais viajar de carro? Se calhar não usas o aquecimento como devias

Se viajares durante uma vaga de frio, tenta manter uma velocidade reduzida e tem uma atenção especial às zonas mais sombrias da estrada, onde existe a possibilidade de se formar placas de gelo.

Embora pouco apelativo, deixa uma frecha da janela oposta ao vento aberta e liga o aquecimento do veículo durante 10 minutos, de hora a hora, de forma a não sobreaquecer nem ficares exposto a vapores possivelmente tóxicos. Tenta movimentar as pernas, braços e dedos, de forma a não esfriares enquanto conduz.

Apenas por precaução, leva consito um estojo de primeiros socorros, agasalhos, alimentos, um telemóvel e um pano colorido.  Não te esqueças ele avisar alguém sobre o percurso que vais realizar.

Se por algum motivo a tua viatura ficar imobilizada, liga para o 112 e fica dentro do veículo, onde estás mais protegido das condições atmosféricas exteriores. Chama à atenção colocando um pano colorido na antena do carro ou na janela.


 

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