O bem-estar tornou-se uma prioridade para muitos de nós e estamos mais conscientes sobre como a saúde física e mental afeta o nosso corpo. O uso de CBD começou a fazer parte da vida de muitas pessoas que pretendem ter um estilo de vida saudável. Será que existe uma forma de comprar CBD barato em Portugal? Como é que a CBD afeta o corpo e contribui para o nosso bem-estar?
Bem-estar
O que é exatamente?
O bem-estar é a experiência de satisfação, plenitude e tranquilidade no dia a dia. Está intimamente ligado à saúde mental, física, emocional e social das pessoas. Neste tópico, exploraremos quais são os princípios básicos do bem-estar, bem como é que a CBD pode contribuir para um aumento do mesmo.
Princípios básicos
O bem-estar é o estado de saúde mental, emocional e física que alcançamos quando nos sentimos fiéis ao nosso verdadeiro eu. Quando nos sentimos em harmonia com nós mesmos e na vida, estamos mais propensos a ser criativos, saudáveis e felizes.
O princípio básico do bem-estar é o cuidado pessoal a nível físico, mental e emocional:
- Comer de forma regular e saudável
- Fazer exercício físico regularmente
- Equilibrar o tempo entre trabalho, lazer e família
- Explorar e expressar emoções para com as situações quotidianas
- Dormir o tempo adequado
Como a CBD afeta o bem-estar?
Que formas de CBD existem?
A CBD afeta o corpo através dos seus recetores cannabinoides – CB1 e CB2 -, que interagem com os sinais químicos e elétricos do corpo. Estas interações ajudam a aliviar dores e a reduzir inflamações, dando ao corpo um alívio natural. Ajuda, também, a reduzir a ansiedade, ajuda no sono, bem como promove um estado de bem-estar geral.
A CBD pode ser administrada de várias formas:
- Óleo sublingual
- Óleo oral
- Creme
- Cápsulas
O que é CBD?
CBD é o termo abreviado para canabidiol, que é um canabinóide produzido pela cannabis. É um dos mais de 100 diferentes canabinóides encontrados na planta da cannabis e é considerado seguro para consumo.
Como é que a CBD afecta o corpo?
A CBD tem sido utilizada como uma alternativa natural e estudos recentes sugerem que é um suplemento que contribui para melhorar a saúde geral do corpo, ajudando a aliviar a dor e a ansiedade, reduzir o stress e melhorar o sono.
| Tipo de doença | Benefícios e atuação da CBD |
| Ansiedade e Depressão | Aumenta os níveis de anandamida, um neurotransmissor envolvido na regulação da ansiedade e do humor. |
| Doença Inflamatória (artrite reumatóide ou psoriática, hidradenite) | A CBD contém propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que contribuem para atenuar o desconforto e a dor. |
| Doença de Alzheimer | Ajuda na redução de sintomas, promovendo a manutenção da memória, humor, ansiedade, oferecendo alívio e aumento significativo na qualidade de vida. |
| Doença de Parkinson | Contribui para a regulação dos neurotransmissores que contribuem para um bem-estar generalizado e para reduzir a rigidez muscular, tremores e outros sintomas. |
| Cancro | Pode auxiliar na redução de células cancerígenas, contribuindo para um efeito no alívio da dor e melhoria no bem estar geral. |
É importante notar que a CBD afeta o corpo de diferentes maneiras e, ainda que existam muitos benefícios conhecidos, é importante consultar um médico antes de optarem por usar este suplemento natural para tratar problemas de saúde.
