Wearables estão a revolucionar os hábitos de saúde dos europeus

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93% dos profissionais de saúde já receberam doentes motivados por dados recolhidos através dos seus dispositivos móveis.

Os resultados do Inquérito Europeu sobre os Comportamentos Relacionados com a Saúde de 2025, promovido pela Huawei e conduzido pela Ipsos, apontam para uma transformação significativa na forma como os europeus encaram a sua saúde, muito graças à crescente adoção de smartwatches. De acordo com o estudo, mais de 80% dos utilizadores destes dispositivos registam mudanças de comportamento positivas, como o aumento da atividade física e a melhoria da qualidade do sono.

Os smartwatches deixaram de ser apenas acessórios de monitorização passiva e hoje já são vistos como instrumentos ativos na promoção do bem-estar, permitindo aos utilizadores acompanhar indicadores-chave de saúde e ajustar comportamentos em tempo real. O inquérito revela que 78% dos europeus já reconhecem a ligação entre o estilo de vida e a saúde, e entre os que utilizam wearables, 80% relatam mudanças de comportamento influenciadas pelos dados recolhidos. E entre os principais indicadores de saúde monitorizados incluem a pressão arterial, frequência cardíaca, SpO₂, ECG e os níveis de açúcar no sangue — parâmetros valorizados tanto por profissionais de saúde como por utilizadores. Ainda assim, observa-se um desfasamento de prioridades. Enquanto os médicos recomendam foco em métricas cardiovasculares e metabólicas, os utilizadores tendem a dar maior importância ao controlo do sono, hidratação e calorias.

Apesar disso, a frequência cardíaca continua a ser um indicador amplamente acompanhado (53%), e a atividade física mantém-se no topo das métricas mais consultadas (68%). Embora 78% da população afirme cumprir os níveis mínimos de exercício recomendados pela OMS, apenas 41% definem um objetivo diário de passos, com a média a rondar os 7000-8000 passos.

O inquérito mostra também uma forte aceitação por parte dos profissionais de saúde com 80% dos médicos de clínica geral a recomendarem dispositivos inteligentes aos seus pacientes e 93% a receberem consultas motivadas por alertas emitidos por smartwatches. Para os especialistas, os wearables representam ferramentas complementares importantes, que permitem detetar sinais precoces e fomentar a literacia em saúde.

Wearables
Alguns resultados do Inquérito Europeu sobre os Comportamentos Relacionados com a Saúde de 2025

A Huawei é uma das tecnológicas que mais tem vindo a investir na certificação médica de funcionalidades como a variabilidade do ritmo cardíaco (HRV), reforçando a fiabilidade dos dados recolhidos e aumentando a confiança dos profissionais. De acordo com Andreas Zimmer, Head of Product da Huawei, estes avanços tecnológicos são fundamentais para ligar as expectativas dos utilizadores às exigências clínicas, criando uma verdadeira “ponte” entre tecnologia e medicina preventiva. A crescente adoção de wearables marca o início de uma nova fase no bem-estar europeu. Como é óbvio, os smartwatches não substituem o acompanhamento médico profissional, mas tornam-se ferramentas valiosas na promoção de comportamentos saudáveis. Ao alinhar os interesses do público e dos especialistas, esta tecnologia está a redefinir o conceito de auto-cuidado e a criar condições para uma sociedade mais informada, ativa e saudável.

Joel Pinto
Joel Pinto
Joel Pinto é profissional de TI há mais de 25 anos, amante de tecnologia e grande fã de entretenimento. Tem como hobbie os desportos ao ar livre e tem na sua família a maior paixão.
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