Vitacress junta-se a uma psicóloga e ao chef Chakall para uma conversa sobre os cuidados a ter na alimentação

É uma ação pensada a propósito do Dia da Mãe, que se celebra a 1 de maio.

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Ainda que cuidar dos filhos seja uma tarefa muito importante e cada vez mais desafiante, todas as mães merecem tempo para si, para se cuidarem e sentirem bonitas e saudáveis. E para isso, há que optar por uma alimentação saudável e equilibrada, cuja preparação diária pode ser um desafio.

Nesse sentido, a Vitacress, conhecida pelos seus vegetais lavados e prontos a consumir, vem relembrar a importância do autocuidado para o bem-estar físico e mental com uma ação digital por ocasião do Dia da Mãe.

Será sob o mote Mãe, cuida de ti como cuidas de nós que a marca portuguesa convida as mães a assistirem a um live na sua página de Instagram já hoje, dia 28 de abril, pelas 18h, para refletirem sobre o autocuidado de dentro para fora e ficarem a conhecer as dicas da psicóloga Helena Paixão enquanto aprenderem receitas saudáveis com o chef Chakall. Demonstrando que o autocuidado também se serve à mesa, o chef irá preparar algumas receitas saudáveis, práticas e fáceis de fazer em casa: um sumo verde de agrião e espinafres, uma salada especial e uma panacotta de agrião para a sobremesa.

De resto, e com o objetivo de relembrar a importância do autocuidado, a Vitacress desafiou a psicóloga Helena Paixão a criar um pequeno guia de rotinas de autocuidado que podem ajudar todas as mães, com pequenos gestos do dia-a-dia, e que pode ser consultado aqui.

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